האם אפשר להאריך את השיער?

שרונה כהן | פברואר 7, 2023

הידעתן שהשיער שלנו, של כולנו, גדל בממוצע בקצב של סנטימטר אחד לחודש? אכן מרגיש מאוד איטי, במיוחד אם יש לך שיער מתולתל שנוטה להסתלסל ואינו צומח באופן ישר. בקבוצת מתולתלות עולה לא מעט השאלה "איך אני יכולה להאריך את השיער שלי כמה שיותר?" ואנחנו כאן להבהיר את הסוגיה המעניינת.

יש כמה צעדים פשוטים שתוכלי לעשות על מנת לתרום לתהליך מהיר יותר להארכת השיער:

Photo by Ron Lach

להסתפר ולהיפטר מקצוות מפוצלים

ההמלצה להסתפר אחת לכמה שבועות, אפילו ממש קצת, רק להיפטר מקצוות מפוצלים. קצוות מפוצלים עלולים לגרום לשיער להראות יבש ומוזנח וגם להאט את קצב צמיחת השערה. ככל שהשיער ארוך יותר, כך גם הסיכוי למצוא קצוות מפוצלים רבים הוא גדול יותר.




לטפל בנשירת שיער

לכולנו נושרות שערות ולמעשה ידוע כי ביום אחד נושרות 100 שערות בממוצע. זהו מצב תקין. אך מה קורה במצב שבו יש נשירת שיער מאסיבית מידי יום?

נשירת שיער מהסוג הזה עלולה להיגרם בשל סיבות שונות ביניהן חוסרים בדם או פעילות שאינה תקינה בבלוטת התריס וזה עניין שכבר מצריך התערבות רפואית של רופא עור. חשוב מאוד לא להזניח אם נשירת השיער מחמירה ומומלץ לפנות לרופא עור שיאבחן את מצב הקרקפת ומצב הגופני שלכן באופן כללי וימצא את הגורמים השונים שעלולים לגרום לאותה הנשירה.

שתית מספיק מים היום? אכלת כמו שצריך?

למים שאנחנו שותות ושותים יש השפעה ישירה על צמיחת השיער כמו גם התזונה שלנו משפיעה מאוד גם היא. מזונות עשירים בברזל לדוגמא כמו ברוקולי, תרד ושלל עלים ירוקים יכולים לתרום לבריאות השיער.

להימנע ממחליקים פן/ דיפיוזר וחשיפה ממושכת לשמש

הימנעות מחשיפה מוגברת לכל מה שעלול לגרום לקצוות מפוצלים כמו חשיפה לשמש ואפילו למי הים. בדומה לזה, כדאי להימנע משימוש תכוף בעזרי חימום שונים כמו מייבש שיער, מחליקים, פנים וכיוצא בזה אשר גורמים לטמפרטורות גבוהות מידי ישירות על השערה ועלולים "לשרוף אותה" ולזרז את שלב קצוות המפוצלים. מצבים מסוג אלו, גורמים לשיער שלנו לאבד את חלבון הפרוטאין בשיער וכשיש חסר ממנו, השיער נוטה להישבר בקלות ולהראות יבש מהרגיל.

אין שום סיכון בלשתות מים כמו שצריך, להקפיד על תזונה נכונה ולהימנע ממחליקים ודומיהם ולכן מומלץ מאוד לנסות ולבדוק את האופציות שהצענו כאן ולראות מה עובד לכן 🙂

שיטות טבעיות להצמחת שיער חדש

האם יש בכלל אפשרות לגרום להצמחה של שיער חדש? נאמר, בחלקים שונים ו"קירחים" בקרקפת?

אז אכן יש מלא שיטות טבעיות להצמחת שיער שנבדקו לא בצורה מחקרית ואינן מסוכנות. אתן יכולות לבחון בהרחבה באתר אחר השיטות הללו ולהחליט עבורכן אם זה עובד עליכן על אחריותכן המלאה בלבד.

דוגמאות לשיטות טבעיות להצמחת שיער: מריחת שמן קיק, חליטות סבתא, שימוש במי אורז מושרה בתוך מים, מסכות ביתיות ועוד.

זכרו כי לא באמת רואים את האורך האמיתי של השיער המתולתל כי הוא מתכווץ כלפי מעלה אך תאמינו לנו שהוא אורך! זה כל היופי של השיער המתולתל וכדאי לקבל אותו ואת אופן צמיחתו באהבה 🙂

ראו גם באותו נושא:

מה עושים עם שיער שנשבר בקלות ואיך בודקים אם השיער שלך דק או עבה? צפו >